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ラズさん こんばんは😊 疲れた~😂頑張って何とか15回！ 11回目になった途端キツい💦ラスト1回は気合でした😅 #本日、凶＆中吉でした~いいのか悪いのかどっち~🤣 今日もありがとうございます😊 焦香で乾杯🍻

ラズさん 遅くなりました、こんばんは🙇‍♀️ ふくらはぎのストレッチ気持ちがいいです 足が疲れている時に、ふくらはぎを膝に押し当てて足首から膝に向かってグィ~っと押しながら移動させています 今日の分はこれから行います🙋‍♀️ 薫満つで乾杯🍻

マリリンさん🍨 お疲れ様です お昼を過ぎました 蒸すお昼🕛です 　 窓を開けると〜 ん。確かに爽やかさんは、何処に行ったかしら🥵 梅雨入りしましたか。しばらくは、湿気多い毎日になりますね。ですが、ジェラードが美味しい季節✨年中美味しいですが、今からは特に、お口の中が、爽やか〜 暑さ対策をしてお過

とれのさま おはようございます😃 股関節も気持ち良くほぐれたようで良かったです😄 鏡でしっかりとフォームをチェックされて素晴らしいです👏 衣装部屋への移動お疲れさまでした😆 ありがとうございます🥰

新しい冷蔵庫が来ました✨ これからの生活が楽しみです💡 今までの冷蔵庫、ありがとう、お疲れ様🫡

やっとこさ〜さん ひとり時間をこれから🎶〜のところ、 ご主人帰宅💦 臨機応変すばらしいです🍚👏👏👏 お疲れ様でした🙇‍♂️

ふゆきんさま おはようございます😃 ふくらはぎをほぐして、疲労回復＆腰痛予防して頂けたようですね👏 ありがとうございます🥰 ふゆきんさまもお疲れさまでした😉

rainbowさん 僕も帰宅後に疲れと酔いで寝てしまい、ポイントを損しました🤣

ラズベリーさん、こんばんは！ ふくらはぎの疲労が強いので、このストレッチは助かります💦 念入りに行いたいと思います👍 午後のレッスンお疲れさまでした！ 今日もありがとうございます🙏

のびたさま ありがとうございます🥰 いつもより優しいレッスンにしました😁 お疲れさまです😄 薫満つで乾杯🍻