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みなとみらいさま こんばんは😃 気持ちの切り替え大事ですよね😉 ありがとうございます🥰 本日もよろしくお願いします🤲

Legacyさま、ありがとうございます🎵 夕食は車輪形のパスタ、ロテッレとアメリカンソーセージ、いんげん豆をトマトソースで仕上げたものでした。 アメリカンソーセージってのは、平らに成型したやつがマクドナルドの朝食になっているやつです。🍔 ワインは今週開けたやつです。 その後に飲んだビールの方

やっとこさ〜さま こんばんは😃 腹筋も意識されて、お顔と口角上げての1日のスタートは気持ち良いですよね😊 お鍋でポカポカになりたいですね🍲 ありがとうございます🥰

kazuさま こんばんは😃 気持ち良くほぐして頂けて良かったです👏 ありがとうございます🥰🍻

びばーさま こんばんは😃 上を向いて、硬くなりがちな胸鎖乳突筋をほぐして頂けて良かったです⤴️ 気持ち良く上げていきましょう😉 ありがとうございます🥰

とれのさま こんばんは😃 3日間の発熱&関節痛はお辛かったですね😭 どうかお大事になさってくださいね🍀 ありがとうございます🥰

もずくさま こんばんは😃 「ト〜ト〜ロ〜」😆 昨日もありがとうございます🥰

マリさん こんばんは😃 お財布ふりふり実行おめでとうございます🌕👛✨ ありがとうございます🥰

マリさん こんばんは😄 かなり効果が上がりましたね⤴️ 体温も上がり、体脂肪燃焼されましたね🔥 ありがとうございます🥰

マリさん こんばんは😄 しっかりと腹筋を使って頂けましたね👏 下腹が締まりますよ😉 ありがとうございます🥰