とんちゃん 意識がぼーっとしてこむらがえりって😲 まさに熱中症そのものです⚠️ カフェインレスの水分と一緒に塩分もとってましたか？ たくさん汗をかくとミネラルも出ていってしまいますから 梅干しや塩飴でも大丈夫です👌 コーヒー、緑茶、烏龍茶などは利尿作用があって水分補給には向かないので間違えないで

とんちゃんさま 本当にお疲れさまでした。 間違いなく水分が足りなかったんですね💧 一夜が明けてマシになりましたか？ 親孝行も大切ですがご自分も大切にしてくださいね😅

暑からといって冷たいものばかり飲んでいたら、胃の調子がおかしい。。。 胃に負担が来たのだと思います。 皆様もどうかお気をつけください。

NEW イカのお刺身 イカの耳とゲソが美味しかったぁ😊 柔らかくて大葉に巻いても良い感じ😊

NEW 今日のお昼ごはん〜酢豚弁当〜 晩御飯の流用です。「酢豚」好きです🐷オイスターソースが決めてですね😊 今日のおみくじは「世の中そんなに甘くない」ようです。が、昨日と真逆、救いのタウンおみくじです🙇‍♀️◎ライオン：はずれ◎アプリ：末吉◎タウン：大吉🎯✨都合がいい奴なんで「大吉」信じておきます😜多分、仕事運良くないと思いま

NEW 昔、てんぷら屋さんは配ってました！ 今はてんぷら屋さんも商店街に一店だけ。。。 懐かしいです😊

ビールのおまけ・堅あげポテト。 キリン一番搾りのおまけで、カルビーの堅いポテトチップスです。 一番搾りの担当者オススメだとか。 ビールのおつまみに合うと思います。

飲める元気が少しでも出て良かったです♬ 夏バテと似ている軽い熱中症は長引きやすいと聞きます。 無理せず体に優しいものを食してくださいませ😄

NEW 夜の日本庭園 公園内にある日本庭園が夜間の特別開園をしていました。「日没とともに幻想的な光に包まれる日本庭園。休憩舎側は日本、橋の向こう側は中国に見立て、色とりどりの提灯が織りなす幻想的な空間で、五感を満たす特別な時間をお過ごしください」(H.Pより)散歩の途中で日本庭園も歩くこともありますが、夜の庭園は初めてで

のぴたさん なんと私もスナフキンでした😆 のんびりした感じは似てるかも〜 おもしろくて友達にも教えたら みんな結果は色々ですが なかなか合ってる気がします✨️