青空をお届けシリーズ　No.586 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は31度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両脚を揃えて真っ直ぐ立ちます。 座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の

のびたさま こんにちは😃 突然の真夏の到来には、かなり気合を入れて対処しないとバテてしまいますよね🥵 大腰筋のストレッチで、上半身も下半身もほぐして、1日のお疲れリセットですね🙆‍♀️ 大谷翔平投手、無事二刀流復活ですね🙌 マイナーでの調整が出来ないので、これから、週に1回1イニングで調整して本格

のぴたさん ご参加ありがとうございます。正解です。そっか、大谷翔平くんは今日が二刀流復活の先発登板だったんですね。すみません、最近は諸般の事情によりスポーツニュースが見れないんですよ(；´д⊂)

ミュウさま こんばんは😃 大腰筋のストレッチは、難しいのですが丁寧にほぐして頂いていると、だんだんと確信に変わっていきます😉 ご主人さまのお手伝いのお仕事お疲れさまでした🍻 私も、録画した大谷翔平投手ヲ観ながら、仕事の疲れを癒しています⚾️🍺 いつもありがとうございます🥰

kazuさま 大谷翔平投手は、リハビリ登板でしたが、4打数2安打2打点でドジャース勝利🙌 お気をつけていってらっしゃいませ✈️

やっとこさ〜さま こんにちは😃 本当に蒸し暑くて、昨夜エアコン付けました💦 腸腰筋に刺激が入ったようですね👏 ウエストや、お腹の引き締め効果抜群です😉 大谷翔平投手リハビリ登板頑張りました⚾️✨ ありがとうございます🥰

しあわせさま こんにちは😃 大谷翔平選手の凄さ＆素晴らしさは、地球上を元気にしてくれますよね🌏✨ ありがとうございます🥰

kazuさま こんにちは😃 大谷翔平投手、二刀流復活で盛り上がりましたね🙌 ドジャース勝利しましたね🎉 ありがとうございます🥰🍻

ヱビスファンさん こんにちは😃毎日のストレッチ効果が出ておられますね👏 ありがとうございます🥰 663日ぶりに大谷翔平投手復帰❣️ リハビリ投球⚾️ 4打数2安打2打点でドジャース勝利です🙌

ラズベリーさま おはようございます☀ 野球の事はよくわかりませんが 大谷翔平さまが凄いということだけはわかります😊✨✨✨