最近入浴後1.4キロくらいしか体重減らなかったのだけど20分弱軽く筋トレ・ストレッチしてから入浴したら2.1キロ減ってたからやっぱり筋トレ大切ですね💪

いえいえ。。 完全に頭皮やからだにいいこと有りません。 我が子や親戚で無くて善かったと思いましょう。割りきる。

心配事ありがとうございます。 更年期6キロやせました。時期が来ると戻るみたいで女性のからだ、45から55 不安定だそうです

そうだったんですかー^_^ 今日もYouTubeで階段ばかり見てて音楽ゼロ　もうすぐバスケ⛹️‍♀️で、ビールをからだにチャージ^_^

ジョッキでオロポ😊 オロポからのオリジンはからだに染み渡りますね🍺　のぼせやすい私はサウナ未体験。 一度はサウナやってみたい🧖‍♀️