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おはようございます😊 梅雨入りと言いながら、晴れの日が続く毎日。 今日も既に汗だくです💦 着替えのワイシャツ👔、水筒持参で荷物も かさばり大変😣 こまめな水分補給、汗拭きシートで気持ち良く 過ごしたいと思います✨ 今夜はカプリチョーザが待っている🇮🇹👍🍷

本日のタウンのおみくじ　中吉 おはようございます 少し涼しい朝ですね 今日は夏日解消のところもある予報ですが、引き続き水分補給は小まめにしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

ごろちゃんさま ですね～ 暑いですから、水分補給と休憩も忘れずに😊 よい一日になりますように✨

マリリンさん 水分補給し乗り切りましょう！ 今日は中吉オール2でした

おはようございます✨ 水分補給 塩分 バランスよく摂りましょう。

本日のタウンのおみくじ　末吉 おはようございます 朝から蒸し暑いですね 今日も真夏日予報。蒸し暑い一日になりそうです こまめな水分補給を忘れずに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

【昨夜の塩分と水分補給🍻】今日もお疲れ様です😊 連日の暑さに早くもカラダがついていきません。 そんな日の夜はしっかり塩分と水分を補いましょう！！ なすとピーマンの豚バラ味噌炒め🍆🫑🐷と ご褒美マイスター🍺✨ 味噌炒めは妻がクックパッドでレシピを見つけてから 必ず夏には食べたくなる一品です🍽️夏野菜

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます 昨日は蒸し暑かったですね〜 そして今日も蒸し暑い一日になりそうです 小まめな水分補給をしっかりして🥤 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

ラズベリーさん 日が暮れ始めて、湿度が上がっているような気がしています😣 水分補給をこまめに、頑張ります💪

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます こちらは曇りの朝です☁ 今日は真夏日、猛暑日続出、蒸し暑い一日になりそうです 小まめな水分補給は勿論、塩分補給もしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/