青空をお届けシリーズ　No.197 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸の雨はもうすぐ上がりそうです☔️→☀️ 今の気温は20度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を肩幅に広げて骨盤を立ててまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 背

マリリンさん おはようございます🤗 こちらは雨☔が降り始めています😢 雨なので蒸し暑くなることは確実ですね😣 水分補給は勿論ですが🚰、シャツを如何に乾かすかがポイントになります❗

本日のタウンのおみくじ　末吉 おはようございます 曇りの朝ですが、これから雨予報☔ 今日はあまり気温も上がらないようですが、蒸し暑そうです 隠れ熱中症もあります こまめな水分補給をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

ごろちゃんさま いいねを押して良いのかも わかりませんが お疲れ様でした😥 ヱビス飲んで 喉を潤してください🍻 水分補給は別で🙇

akoさん 体のめぐりを良くしましょう 保湿確り　水分補給もこまめに確り 🍺でもいいみたいですね🤣

みなとみらいさま こんばんは。お疲れさまです ９連勤務、終盤で最後の当直。。書いているだけで激務だ😨 今日は昨日より蒸し暑いですね💦 小まめに水分補給しながら乗り切って、公休楽しんでください✨🍺

ノエルママさま ありがとうございます😊 暑くなり水分補給の大切さ、実感しています🥤

マリリンさん 満点💯、おめでとうございます 水分補給、大切ですね

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます よく晴れた朝ですね☀ 今日も真夏日予報。蒸し暑そうです 小まめな水分補給をしっかりして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

暑いですね 休職。 戻れなくなりつつ 皆さん水分補給を♥