タウンの皆様こんにちは✨ 現在佐世保は26℃です🥵💦 毎日暑いですね🤣✨ 水分補給と…エアコンもつけてくださいね〜🤭✨ お昼は…から揚げドンドンの「彩りチキン南蛮弁当🍱」✨です🤭✨ 今週は、サラダランチはやめました🥗🤭笑

今日のお昼休憩は、カツとじ丼&そばセット✨ サラダ🥗と迷いましたが、なぜかこちらを手に取ってました🤭✨ カツとじ丼と蕎麦✨好きな組み合わせです🤭笑 お昼からも…仕事頑張ります🤣笑笑

ムギハンプラスの『エビフライ定食』🍤✨ 佐世保市の商店街「四ケ町アーケード」の近くにある『ムギハンプラス』✨天ぷらや蕎麦がオススメのお店です😍✨ムギハンプラス✨蕎麦も天ぷらも昨日の夜ご飯で食べてしまいましたので…エビフライ定食にしました😍✨🍤とても美味しいです✨オシャレな店内🤭✨予約していませんでしたのでドキドキ…✨開店時間の12時少し前

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨7日目✨ 「コーンミックスサラダ🥗🌽」30%OFF😍✨ すりおろし野菜ドレッシング✨ 糀いなり✨ 合計¥267✨ 今日はいなり寿司を買っちゃいました😂💦✨ とらひっぽお姉様のいなり寿司も食べてみたいです🤭✨笑

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨6日目✨ 「ごま油香る旨塩だれの豚しゃぶサラダ🥗」😍✨ 4日目に食べた豚しゃぶサラダが美味しかったので、リピート✨🙌 合計¥321✨ 豚肉が…たまらない✨ご褒美サラダです🥗✨ 無理なくダイエット、健康診断まで…続きます😂💦✨

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨5日目✨ 「生姜風味のさっぱり春雨サラダ🥗」10%OFF😍 「ロースハムとポテトのサラダ🥗🥔」 「野菜一日これ一本 Light🍅」とともに…いただきます✨ 痛恨のミスで、使い切りのドレッシングを買い忘れましたが、、、春雨サラダの汁をドレッシング代わりに😍

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨4日目✨ 「ごま油香る旨塩だれの豚しゃぶサラダ🥗」10%OFF😍 「野菜一日これ一本」とともに…いただきます✨ 合計¥395✨ ちょっと贅沢しちゃいました😭✨ タンパク質は豚肉でとれるかなぁ🐖✨🤭✨ めちゃめちゃ美味しい😍✨🥗 贅沢すぎる🥗✨ お仕事の日

龍馬ちゃんぽん🍜✨ お昼ごはんは、お店に「行ったつもりで我が家で」…龍馬ちゃんぽん🍜✨奥様が友人にいただきました…龍馬ちゃんぽん✨スープうま🤭✨野菜たくさん入れてるから…とんちゃんのダイエットには…影響しないと信じています🤭✨笑笑野菜もたくさん食べれるからいいですねぇ😁✨

リバウンド確定🤣💦笑笑 奥様と、奥様のお母様と…😅 スシロー🍣😅 ぇと…、とんちゃんは…、えと…、食べるしかない空気感🤣💦笑笑 そして、リバウンド確定です🤭 個人的には 「スシロー < はま寿司 」🤫㊙️✨

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨ 本日は贅沢DAY‼️✨ 毎日お世話になっております「蒸し鶏&ツナコーンサラダ🥗」10%OFF✨…に加えて‼️ 今日は、海藻サラダをプラス🤭✨ お気に入りドレッシングの「すりおろし野菜ドレッシング」で🤭✨ 本日は贅沢DAYなので、合計¥391✨🤣