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ごろちゃんさま 寒かったですよね🥶 寒い時は、ストレッチして身体の血液の流れを良くしています🙆‍♀️

黒ラベル好きの同僚と 黒ラベルザ・バーに行こうと同僚に誘われて行ってきました🍺　二人揃って黒ラベルのマイナンバーを提示してマイグラスを用意してもらい乾杯🍻外は強風で無茶苦茶寒いけど黒ラベルが美味しい✨定番のファースト→パーフェクト黒ラベルの順で飲んで解散😆

たおやめさま 大吉おめでとうございます🎉 本当に寒いですよね🥶

大吉出た　それは良いのだが寒いね。

今日はめっちゃ寒い🥶 こっちでこの寒さ、被災地はもっと寒いやろ❓️🙄ちゃんと暖とれてればいいけど😥 食料も大事ですが寒さ対策の方も急いであげてほしいです😮‍💨 皆さんも風邪などひかないように🙇

青空をお届けシリーズ　No.37 ムーミンパパと一緒に🧡 おはようございます😄 神戸は、気持ち良く晴れました☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は7度で寒いです🥶 今日のストレッチは、 まず、両腕を肩の高さまで上げて、手のひらを前に向けて直角に曲げてください。 息を吐きながら、両手を下に向けてい

ごろちゃんさま 晴れた時間もありましたが、今期1番寒い気がします🥶 帰宅してすぐにおぜんざいを作って、ぬくぬくになりました🥰 お風呂であったまってから、ストレッチで身体と心ほぐしてくださいね😉

青空をお届けシリーズ　No.36 トトロと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は小雨が降っています🌧️ 今の気温は7度ですが、今日はこのまま気温は上がらないようで寒いです🥶 今日のストレッチは、 息を吸いながら、肩を上げてから後ろに引いて、息を吐いて肩を下げます。 下げた時に首が長くなるイメー

朝から寒い 寒いと思ったらふわふわ雪 足元 気を付けましょう

ラズベリーさま 曇り空の寒い中、スティンキー登場❣ ありがとうございます🙇‍♂️ それにしてもスティンキー合い過ぎますね☁