詳細検索

ラズベリーさま わかりやすいご説明 ありがとうございます😊 やってみます✨

しあわせさま おはようございます😃 いつもありがとうございます🙇‍♀️ スクワットで、ヒップアップ＆下半身を引き締める効果をあげるには、呼吸が大切です🦵 下ろすのは準備なので、鼻から息を吸います。 上げながら引き締めるので、口から息を吐きます💨 集中してやってみてくださいね😉

ラズベリーさま おはようございます✨ いつもありがとうございます✨ 息を吸いながらしゃがんで 吐きながら戻す 吸うのと吐くのが逆になると 効果は変わってしまいますか？☺️ 時間が経つとあれ？吸うんだっけ？吐くんだっけ？ ってなってしまう私です😅

しあわせさん レトロですね〜💮 見ていると落ち着きます〜🎵🤗

ken_proさん レトロでかわいいですね😍

みなとみらいさん そうですよね ま、まさか！！ってなりました笑笑 ナポリタンはおいしかったです❣️

1107kazuさん 駐車場の看板に書いといてもらえると良かったのになぁと思いました✨✨✨

しあわせさん 私も入店出来ません‼️👀 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

しあわせさん 何と❗ 今時そんな店が在るだなんて😮 入りたくないげど、ナポリタンは美味しそうです🤭👍

しあわせさん あの階段に挑戦する人を尊敬します👏✨️ 上まで登った人に写真を見せてもらったら確かにステンドグラスは綺麗でしたけど😅