おはようございます 水分補給、 アラート出てました！寝不足 調整します😴

おはようございます 朝からお暑うございます😵 今日は熱中症警戒アラート発令の危険な暑さ予報 小まめに水分補給は勿論、適度に塩分補給もしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

高知県明日も、熱中症警戒アラートによる猛暑予想が発令されました。 水分補給と塩分忘れずに

おはようございます☀ 今日も朝からよく晴れて「暑いですね」としか言えなくなっている気がします そして、やっぱり今日も「暑い」ですから小まめに水分補給をしながら 皆さま、よい日曜日をお過ごしください〜(^o^)/

千葉は暑い日が続いてます。 水分補給はこまめにしましょう。

我貫逸閑さん 冷やし呉汁は食べてみたいです😆 豆だから栄養も取れて良さそうです✨ いつぶっ倒れるかわからない様な暑さなので水分補給は気をつけないと大変な事になりますね😅

おはようございます 久しぶりに晴れた朝を迎えた気がします☀ 今日も暑くなりますね 小まめに水分補給をしなから 皆さま、良い週末をお過ごしください〜(^o^)/

おはようございます 朝から湿度が高いですね😵 ゲリラ雷雨が多くなる季節にもなり、折りたたみ傘を持つ日が増えそうです 今日も小まめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

みなとみらいさん❤‍🩹 お疲れ様です。　暑すぎて下半身ダルダル 水分補給　塩分も糖分も 体力備えましょう 暑さで再確認の年増(笑)です

曖さま こんにちは😊 今日、蒸し暑さが凄いですね😵 少し動いただけで、頭から汗をかいています💦 水分補給たまに塩分補給しながら無理せず、過ごしましょうね😊