しあわせさん🩷 吃驚。 小さな体。 本当幅もあり 持ち歩けません🤣 持ち手も長くてマチも広くて 何方か欲しい方に〜⤴️

しあわせさん 励ましありがとうございます(^人^) 公式テキストは読みものとして面白いので、本屋で見かけたら手に取ってみてください。ビールがどんなふうに作られているか、ビールにはどんな歴史があるのかを知ると、いつものビールがますます美味しく感じますよ( ´∀`)🍺💕

しあわせさま 御心遣いありがとうございます😊 休憩時間に水分補給しています🎶

しあわせさん ありがとうございます😊 桜海老🦐贅沢に使って美味しくカルシウム摂りました😋

しゅん❣️さん このバッグ持ち歩くの勇気がいります かなり注目の的ですね😊

秋歩さんは本当にすごいですね 難しすぎてわたしには‥‥ 秋歩さんが出してくださるクイズでさえ全然正解しませぬ😭 陰ながら応援してます❣️ ファイト〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

キティさん 室内でも熱中症になるので、 勉強に集中してるときは、水分補給忘れがちなので くれぐれも気をつけてくださいね❣️

しあわせさま こんばんは😃 私のストレッチは、エクササイズ系なんですが、なるべくわかりやすく説明したいと思っています🙆‍♀️ ありがとうございます🥰

🎼ハッピー・バースデー🎂 🦐つよさん♫ おめでとうございます。 とっても しあわせに歳を重ねていますね。 1年が更に素晴らしい年になりますように🙏🎋 フードファイターさんから音楽のプレゼントいただきましょう。🎹

ラズベリーさま これは、ストレッチなのですね❣️ 運動しないわたしにとっては エクササイズを行ったかのようでした笑笑