青空をお届けシリーズ　No.253 ピカチュウと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座って、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 右脚を左の太腿の上に開いて乗せます。 顎を突き出すようにし

おはようございます 熱帯夜復活、朝から暑いですね 昨日は年に一回の「ビアホールの日」、皆さま楽しまれたでしょうか🍺 今日も一日猛暑予報。水分＆塩分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

【ビヤホールの日】 ８月４日は毎年、楽しみにしているビヤホールの日 日差しが強く暑い中1時間待ちを覚悟してますが、 その先にある冷えたビール🍺、しかも半額🤭 待つのも苦ではありません。 熱中症、飲みすぎに注意して１日を楽しみたいと思います😆🍺🍺🍺

えびつよさま 真夏の暑い日の冬物語 涼しくなりました ありがとうございます〜 エアコン効いた部屋にいるから涼しい〜🤣

暑いこの季節のシトラスブランやっぱりいいですね✨🍺

ラズベリーさま 少し早いこんばんは 今日も暑い一日でしたね 寝不足でのレッスン大丈夫でしたか？ オリンピックで寝不足になりがちですが、お気をつけてお過ごしください😊 ヱビスで乾杯🍻

はぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・(落) 頭痛が酷くてねぇ 7月は1回もジム、行けんかった 一昨日はジム方面へドライブしてきた ※あくまでもドライブです!! で、今日、ひっさびさのジムだぁ!! ウらぁッ!!(叫) と、やる気を出してジムへ向かったのだ 『鮎祭りに付き車両通行止め　歩行者天国

瞹　様 いゃ〜…毎日☀️ヤバい暑さですね😅 お身体お大事にして下さいね。 あげ玉も良いですが 暑すぎて🥵冷やっこ食べたいです。 まだまだ暑い日々が続きますが お互い頑張りましょう😊

ラズベリーさま こんにちは 今日も日差しが痛いですね☀ 暑い中、お疲れさまです お気をつけて行ってらっしゃい😊 ありがとうございます ラズベリーさまも素敵な土曜日をお過ごしください✨

マリリンさま まだギリギリおはようございます😆 神戸はとっても暑いです🥵 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ マリリンさまも、素敵な土曜日をお過ごしくださいね😉