ラズさん こんにちは😊 最後の手のひらを背中で組んで肩甲骨をよせるのが効きます💦 私もお風呂上がりにやってみます 今日もありがとうございます。 健康診断、行ってらっしゃい👋 夜の燻が美味しいですね✨🍺

青空をお届けシリーズ　No.334 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は26度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 腕を後ろに伸ばし、左手で右

明日はドッグ ひもじい～ お腹すいた🥺

週末なので 週末なので、🍺解禁です (^^)/来週早々に、健康診断がありますが、いつもの週末と変わらずに呑んで挑みます !(^^)!＃こちらの空き缶は現在の2人分です 昨晩ほぼ満月時に、スーパームーン撮れました 比較対象が無いと大きさ判らないでね (^-^;

ありのままが良いかと・・・。 あと普段からのウォーキングと食事管理 過去に２週間禁酒して健康診断に臨みましたが、周りからはそんなこと（禁酒）したら逆ドーピングだから正しい診断にならないと突っ込まれてしまいました😅

夫は今年の健康診断、前日だけ酒断ちしました🈲 その結果、肝臓が引っかかって再検査になりました💦 なお毎日、缶ビール1本（晴れ風）、ウイスキー炭酸割りを飲んでいました🍺🧐 再検査結果が出るまで不安な日々を過ごす我が夫です😅💦

🙋皆さまにお尋ねします 健康診断、何日前から禁酒しますか？ 私は… 今年はかなりの確率でやばそうなので… 1週間前から我慢しようと思います😢

しゅんさん 健康診断終了まで無理です😭

ノエルママさん 健康診断の為に…頑張って下さい🙏

ノエルママ様　　 健康診断って、直前の数日だけバランスのとれた食事して、診断したらしたで、その日の夜は、🍺飲んで背徳飯食って自己満して、診断結果がでて悪いと落ち込むんだよね~😱 毎年これの繰り返しのような…！ あぁ~吾輩小市民だなぁ~😮‍💨