マリさん こんばんは😃 肩甲骨にしっかりと刺激が入ってほぐれたようですね👏 就寝前にほぐして頂くと、1日の疲れも取れ、良い睡眠が取れますね🛌 今日もありがとうございます🥰 今日も1日お疲れさまでした☺️ 冬物語で乾杯🍻

ラズさん こんばんは😊 夕方になり冷え込んできました 胸が開き、肩甲骨が刺激されてすっきりしました 夜寝る前にもこのストレッチをしたいと思います 今日もありがとうございます 今日も一日お疲れさまでした😌 冬物語で乾杯🍻

青空をお届けシリーズ　No.376 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は9度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 椅子に座って行って頂いても大丈夫です。 両

ふゆきんさん これが本当の 冬物語❄️✨

ふゆきんさん 冬物語が似合う季節と言いたいところですが、連日の雨勘弁して欲しいです😢☔️ 雪が降って欲しいです☃️

ふゆきんさま 初雪と冬物語良いですね❄️

初雪が降った日に今年も出会いました❄️

ディスカバリーグラスが嬉しくて😆 当選した事をいいことに調子に乗って　　　いっぱい飲んじゃいました🍺♫😆使ったディスカバリーグラスは　　　　　　今回当たったグラスじゃなくて　　　　　　　前回当選したグラスですけどね😆この後、嫁に「調子にのってない？💢」と　キツイお叱りを受けましたとさ🤣

伝統をつなぐ箱根駅伝缶🏃‍♂️🏃🏃‍♀️ 今年もやってきましたサッポロ生ビール黒ラベル”箱根駅伝缶”なんと今年は500ml缶も発売しパッケージにはコースマップもデザインされてます✨  アイキャッチ画像の裏面です

うにうに　さん 出ましたね。　買いましたね。 この時期の定番　冬物語 こたつや暖炉の前で　冬物語 いいねー