うーん・・・ ボルダー、ショルダーにモルダー(捜査官)、ダレだー？(苦笑) ボルダリングは全身運動だよ 手の指だけでは体重支えるのはキツいぞ♪ (全ての指を折り畳んで履く)キッツい靴履いて、その折り畳んだ指を岩壁の薄い出っ張りに引っかけて身体を上に持ち上げるのだよ と、専門書に書いてあった(笑)

お疲れ様です 牧場だからねぇ 坂が急な土手の草刈りとか、お客さんが沢山集まっている柵回りの日陰とか、色々刈る所があるからなァ・・・ 流石にバイトだから、危険な所は敢えてやらないが、とは言え｢暑いからやりません｣とは言えんしね(苦笑) 家周りの草刈りも大変やね my草刈り機があるならまだしも、基本

みなとみらいさま おはようございます😃 危険な暑さが続きます🥵 素晴らしい👏 ありがとうございます🙇‍♀️

エビ鯛さん 以前の陸上の女性は認めてもいいと思います。 しかし今回のは可愛そうですが、女性として生まれても、格闘技はＹ染色体の影響で筋肉のつく女性がX染色体しか持っていない女性の中で競技するのは。やはり危険が大きいかと・・・

kazzyerさん 世間は猛暑、危険な暑さと言われてますが、 kazzyerさんだけ春の訪れのようですね🥰🤣 楽しんでくださいませ🙇 ヤー‼👍

ノエルママさん こんな日は、電話、メールですましましょう😱 危険です🙅

マリリンさま こんにちは😃 危険な暑さが続いていますね😡 意識して、いつもよりしっかり食べています💪 大吉おめでとうございます🎉 私も🩷

えびつよさま 春告花さまの言うとおりですよ〜 真夏は危険な予感⚠️

青空をお届けシリーズ　No.248 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は今日も晴れ☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を肩幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。背筋を伸ばしてください。 息を吸いな

YEBISUつよしさま かわいいのですが、ちょっと危険でもありますものね💦