青空をお届けシリーズ　No.36 トトロと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は小雨が降っています🌧️ 今の気温は7度ですが、今日はこのまま気温は上がらないようで寒いです🥶 今日のストレッチは、 息を吸いながら、肩を上げてから後ろに引いて、息を吐いて肩を下げます。 下げた時に首が長くなるイメー

青空をお届けシリーズ　No.10 メイちゃんと一緒に❤️ 昨日は雨で夜から気温が上がって、今日に日付が変わった時に19度←今日の最高気温です。 今は、外は16度、雨が上がり雲はありますが晴れています☀️ 午後から雨が降る予報です☔️ 昨夜の、望年会にご参加下さった方々には、本当に心から感謝致しま