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マリリンさん お疲れ様です 今日も素晴らしい朝てす 日差しが、キリッとしてますが、昼間は如何ですか☺️ 冬至を過ぎ、半月ほど経つと日が違ってきたように感じます☀️ 寒いですね。 引き続きお大事になさってください 本日もよろしくお願いします😊

マリさん おはようございます😃 今日はとても寒いですが、今はお日さまポカポカ暖かいです☀️ 室内ですが😁 ストレッチで身体を整えて免疫力も上げましょう⤴️ 頑張ります🙋‍♀️ エクストラモルトで乾杯🍻 ありがとうございます🥰

良くなる傾向なら良かった😃 なんかいや～な寒さですわ 北海道とか雪国とちがってキリッっとした寒さじゃなくて 地味に寒いというか 昨日足に巻くカイロを買おうかちょっと悩みました😅

マリリンさん 大阪は朝から雨でうす暗い寒い朝でしたが ちょっとだけ晴れ間が出てきました けど寒いのは相変わらずです🥶 鍋にしようとしても野菜が高すぎる～～😥

ラズさん おはようございます😊 神戸は今日はあまり気温が上がらずに寒い一日になりそうですね 今日のストレッチ、腕も伸び肩甲骨も刺激されて気持ちよかったです 胸も広がると気持ちいいですね 無理せず少しずつ身体をほぐし、免疫力も上げて行きたいと思います 今日もありがとうございます😊 午後からのレッス

peｰtanさん おはようございます 今年の仕事初めはきっちり月曜日からお仕事で、何時もより疲れますね あまり無理されませんように 大阪は今日は冷えて寒い一日のようです 暖かくしてお気をつけて行ってらっしゃい👋😊

にいたんさん おはようございます 大変ではないので大丈夫です~🙆‍♀️ のんびりマイペースで続けていこうと思っています😊 お騒がせしてこちらこそスミマセン🙇‍♀️💦 ありがとうございます。 昨日より良くなり、身体も少しずつ元気になっています 寒波が来て大阪は寒い一日のようです お気をつけてお過

おはようございます 太陽が顔を出し、真っ青できれいな青空が広がっている朝を迎えています 今朝はキリッと寒いですね 今日は風も強く吹き、風冷えの一日になるようです 皆さま、暖かくしてお気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

マリリンさん 寒いと免疫力が下がりやすいですもんね。体調が回復してきて良かったです☺️ どうかご自愛ください。 私も年末に風邪をひいたので、納豆を食べて免疫力UPを目指してます✨

みなとみらいさま こんにちは😃 神戸も引き続き寒いです🥶 本日もよろしくお願いします🤲