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【昨日の身体】昨日は20分のストレッチ・筋トレ無しで入浴するとやはり1.5キロ減止まりでした（45.1→43.6）本日は時間があれば朝に20分筋トレやろうかと思います。最近ちょと身体が重いので少し減らさないと、。その前に早く起き上がらないと。

最近入浴後1.4キロくらいしか体重減らなかったのだけど20分弱軽く筋トレ・ストレッチしてから入浴したら2.1キロ減ってたからやっぱり筋トレ大切ですね💪

エアリアル「富山湾白えび味」。 地元の「金太郎温泉♨️」に外来入浴に行ったら、エアリアル「富山湾白えび味」を発見。 コレ、以前ヱビつよさんが投稿しておられたスナック菓子。😋ほんのり白えびが香るサクサクスナック菓子を「エクストラブリュー」で。

アンジェリンさん＾＾ 能登地震大変でしたね。この富山出身の子が「金沢は被害が少ない」と言っていたので少し安心してました。 ストレス性蕁麻疹、今少しネットで検索してたのですが、一度発症してしまうと続いてしまうそうですね。アンジェリンさんは真っ直ぐキチッとされている方ですから、恐らく今回の地震によるスト

我が家も揺れたようですが入浴中で気づかなかった😥

のぴたさん 実家にいたころは実家に柚子の木があったので、そこからもぎって風呂に浮かべていました。 今は子どもが皮膚への刺激に弱いので、入浴剤の類も入れていませんし、柚子も遠慮しています。 南瓜は家人が作りたいときに作っていて、この間いとこ煮を作ったので、今日は無しでした(^.^)

のぴたさま 南瓜🎃はあんまり好きではないので 食べませんね。 柚子湯は、入浴剤が柚子の香り🤭

◉ヱビつよさん。 黒部川明日温泉元湯　バーデン明日（あけび）です。 入浴券（回数券）を購入して、ヘビーに利用しています。

もじおさま 私の周りにはスーパー銭湯しか無いです😅 しかたがないのでバブ（入浴剤）で楽しみます♨ いつか行ってみたい金太郎♨

◉ヱビス狂さん。 我が家は、家庭の諸事情により遠出の旅行等が出来ない状態なので、ささやかな週末の楽しみになっているのです。😻 他県と比べて数が多いのかどうか判りませんが、外来入浴で、銭湯と変わらないくらいの入浴料だったり、県内の温泉施設が３回まで半額で利用出来る「温泉本」というのが有ったりするので