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peｰtanさん ちゃんと野菜もありバランス😄👌 カツ玉子とじで午後からのお仕事も💪ですね✨

びばーさま 彩りの良いお野菜たっぷりの温かい豚汁美味しそうですね😋

ふゆきんさん、こんにちは♪ 昨日のお昼はＷ炭水化物のキムチうどん雑炊でした😁←前日のキムチ鍋の残りで作りました お供のビールはSORACHIです🍺 野菜たっぷり温玉付き味噌ラーメン美味しそう~😋 黒ラベルがまたいい★🍺🤩 私も週末にラーメン作って楽しみます🍜✨😆 今回使用した焼きそばは、マルち

アンジェリンさん 昨年は2個だけでしたので、今年に期待しています。昨年は、梅やミカン、そして野菜の葉物が悪かったようですね。

ふゆきんさま おはようございます😃 ハムストリングス筋は、無理せずゆっくりと伸ばしていきましょう☺️ 朝食から野菜の蒸し焼き良いですね😄 塩糀見つけて下さったのですね❤️ 夜もたっぷりの緑黄色野菜食べてくださいね🥦🍅🥬 ありがとうございます🙇‍♀️

今日のお弁当〜カツ玉子とじ〜 一番好きな豚肉ブランド「和栗豚」のカツ玉子とじ🐷🥚肉の甘味と香りが口に合うんです😆おかずは野菜類🥦🍅🥔味噌汁は長ネギです。バランス良さげです👌知らんけど😝

今日の夜食 昨日世田谷区を歩いていて、リフォーム屋さんで売っていた群馬の「名月」という林檎です。 「なぜ野菜や果物を」と店の人に聞いたら、奥さんのお姉さんが野菜や果物の卸をやっていて、場所を借りて売っているそうです。 200円でしたが、かなり大きな林檎でした。 味はさくさくしていて甘みが強く、美味し

今日のつまみ 下は右がローソンの「炭火焼サラダチキンてりやき」で、温めて食べました。その左はおぼろ豆腐に山形のだしをかけたもので、一番左は穴子に塩してオーブントースターで焼いたものです。その上は右がトマトソースのハンバーグと、焼売と、ソーセージの野菜炒めで、左は焼き鯖と、サツマイモのオレンジ煮と、白

ラズベリーさん、こんばんは！ 先ほどストレッチしてみましたが、まだまだ足が伸びきらない💦ので、無理せず行いました🙏 明日の朝食も野菜の蒸し焼きです😉 そしてオリーブオイルとこれをかけて食べてみますね！ 今日もありがとうございます！

青空をお届けシリーズ　No.476 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転んで膝を立てます。 息を吐きながら、お腹をへこませていきます。 へこませた状態を5〜10秒間キープしま