おはようございます 昨日は思ったより風の冷たい肌寒い一日で、寝る時に片付けた毛布を出して寝た朝を迎えています ぬくぬく暖かかったです~ (^.^) 朝からきれいな青空です🟦☀️ お出かけ日和ですね~ 汗をかかなくても身体の水分は失われています 適度に水分補給をしながら 皆さま、よい日曜日をお過ご

YEBISUつよしさま おめでとうございます🎉 暑い日の水分補給に良いと思います😉

ラズベリーさん 今日も暑い1日でした🥵 水分補給をしっかりして、今夜も ♨️＆ストレッチでリラックスします☺️ 一年中、バスソルトを入れているので 入浴後は汗だくです💦

青空をお届けシリーズ　No.521 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は☁️ 今の気温は18度、予想最高気温は22度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両肩を下げてリラックスします。 両肘

マリリンさん こんばんは✋ 無料クーポン良かったですね👍 駅まで１時間弱歩いたら、汗だくになりました😣 水分補給にならない別の補給で気持ちを落ち着かせました🍺🤣

おはようございます ファミマアプリのクーポンを見ていたら、“無料”の文字が👀 確認すると🦒さんの新商品キリン一番搾りホワイトビールの無料クーポンが届いていた朝を迎えています 🦒さんの抽選では全敗でしたが、アプリで無料クーポンやった~✨🙌 昨日に続き少しヒンヤリした朝ですね 今日は南風が強く吹き

とんちゃんさん🐤 お疲れ様です もしや。。。 健診、終わった⁉️ 明日から休みだよね　　← ねーちゃん、詰め寄る💧 水分補給じゃなくて、唐揚げ補給、してるよね😳 だけど、健診、終わったならお疲れ様でした。サラダ🥗ランチ🍽️も習慣に取り入れたら、とんちゃん、素敵だよ💕

タウンの皆様こんにちは✨ 現在佐世保は26℃です🥵💦 毎日暑いですね🤣✨ 水分補給と…エアコンもつけてくださいね〜🤭✨ お昼は…から揚げドンドンの「彩りチキン南蛮弁当🍱」✨です🤭✨ 今週は、サラダランチはやめました🥗🤭笑

みなとみらいさん おはようございます✋ これから気温が上がり暑くなりそうですね💦 強い日差しは疲れますね😥 適度に水分補給をしながらお気をつけてお過ごしください🥤 本日もよろしくお願いします😄

しあわせさま 昨日も夏日で日傘や帽子は必須でした😅 水分補給も重要で、マイボトルを持参すれば給水スポットで給水できるそうです。 １０月１３日まで開催されているので、是非！😊