【本日発売🍺‼️】他社さんになりますが💦 本日20日発売のプレミアムモルツの茜色エール‼️休肝日のため本日はガマン😅ですが楽しみ✨まだまだ暑くて秋の訪れ🍁には程遠いけど、まずは🍺で一足早く秋の気配を感じたいと思います😊♪

青空をお届けシリーズ　No.268 ムーミンと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は小雨が降っています☂️ 今の気温は28度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度🌟⭐️ 椅子に浅く腰をかけ、骨盤を立てて下腹を引き上げ、背筋を伸ばしてください。 両手を胸の前で組み、息を吸いなが

YEBISUつよしさま 昨年秋に札幌出張の際に手に入れたカップで後生大事に使用しています😉

直木賞と八ヶ岳ビール(タッチダウン)④ 馳星周「少年と犬」(2020年・P308)令和2年・第163回直木賞受賞作傷つき、悩み、惑う人びとに寄り添っていたのは、一匹の犬だった――。2011年秋、仙台。震災で職を失った和正は、認知症の母とその母を介護する姉の生活を支えようと、危ない仕事をしていた。ある日和正は、コンビニで、ガリガリに痩せた野

ふゆきんさま 秋のプログラムは、音楽、ウォーミングアップ、筋トレ、ダンス、クールダウンと1時間30分のメニューです😊 少しでも、怪我のリスクを減らし、体調UPして頂けるように頑張ります🙋‍♀️

ラズベリーさん、教えていただいた今日分終えました🙇 こちらはこれからはじめます！ ありがとうございます😊 秋のプログラム作り、恐縮です💦 プロの方にタダで指導してもらうのは心苦しいですが、せっかく作られたのを無駄にしないよう頑張ります💪🙏🙇

YEBISUつよしさん、 コメント、ありがとうございます😊 日本の四季のうち、私が一番好きなのは秋なんですが、最近は秋が短くなってきているように感じます 短い秋を目一杯堪能したいものです

じょえるさま いいお写真ですね♫ 暑さは相変わらずだけど 夜明け、夜更けは すでに秋の気配ですね☺️

YEBISUつよし　さま このカマキリは、今は子供で成長途中です。 我が家には、最初一つだけカマキリが産んだ卵があったのですが、今では１０個くらいの卵に増えました。一つの卵から約100-300くらい生まれるので、春頃は数ミリくらいの幼カマキリがあちこちで遊んでいます。多分、天敵が少なく食べ物もあるの

春告花さま 検診の予定変更は大変ですよね💦 私は、毎年秋に定期健康診断を受けております。 昨年までは、とても優秀とお褒めの言葉頂いております😉