青空をお届けシリーズ　No.625 メイちゃんと一瞬に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚は腰幅に開きます。 椅子

今日は吉 サバ缶✕キャベツ✕キムチ✕チーズ 美味しかった

今日は中吉 サバ缶✕キャベツ✕キムチ 美味しかった チーズ買い忘れた(T_T)

とれのさん ちょっと夏バテかなー⁈の見極めが肝心ですね☝️夏こそキムチ鍋🍲など体の内側から温まるのも夏の冷え対策に効果的かも😊

びばー様。 ビビン麺素麺、キムチと豚肉たっぷりで美味しく出来上がりました😋👌 3時間半の掃除、習慣になっているとは言え、いつも「あ〜〜月曜日かぁ〜〜💧」「たまには休んじゃおうかなぁ」なんて思います😅 暑い日、寒い日は特に😮‍💨 でも、事情があって月曜日の掃除が出来ないとなると、先ず考えるのが「掃除

今日は中吉 昨日はサバ缶✕キャベツ✕チーズ✕キムチ 美味しかった それにしても昼間に走るのがキツイ季節になってきました。

今日は中吉 サバ缶✕キャベツ✕チーズ、美味しかった 今度はキムチも入れよう

夕ごはん 今日はキリンラガー🍺厚揚げとキムチ炒め枝豆

気分は銀座七丁目🤭ビアホールSPECIAL生で乾杯🍻🍻🎶🤭 昨日買って冷やしておいた　　　　　　　　銀座ライオンビアホールSPECIAL生🍺❣️          となれば、飲むならやっぱ　　　　　　　　このブーツグラスでしょ🎶🤭　　　　　　金沢には残念ながら　　　　　　　　　　　銀座ライオンがないので😭　　

ある日の夕食〈103〉 回鍋肉鶏皮キムチレタス・キュウリ・干し海老のサラダ【お酒】サッポロ黒ラベルアサヒ生ビール 黒生老松酒造 大分麦焼酎