都立明治公園 JRのウォーキング企画・駅からハイキング千駄ヶ谷コースに参加しました。国立競技場そばの明治公園は暑くて人がいないせいか、何かシュールな雰囲気でした。

のぴた　様 腰の具合は、如何でしょうか。軽くウォーキング出来るのは、よかったです。 燻探しまで、お出掛けされるなら、ちょっと安心しました😆私も、昨日、燻さんには、出会えませんでした💧。 でも、今週は、絶対、会えますよっ‼️私は、東京です。 では、今週もよろしくお願いします☺️

【リハビリ】 今夜も軽くウォーキング。 ぎっくり腰はまだ治らないですが、動けるので 無理しない程度にウォーキング。 そして燻探しをしてきましたが、案の定無い😅 千葉はいつも遅いんだよなぁ。 大体、ビールの新発売が火曜日だから早くて明日、 売場に並んでればラッキー✨ 焦らずに探してみます🍺

光が丘公園　練馬 防災公園めぐりスタンプ＆クイズラリーで、練馬の光が丘公園までウォーキングしてスタンプをゲットしました。

代々木八幡宮 渋谷に行ったついでに、東京メトロの街めぐりスタンプラリー・代々木公園コースにウォーキング参加して代々木八幡宮を参拝した

ユロ様 都電クイズラリーがあるんですか？夏休みだからかな☀️ウォーキング十分熱中症にならないよう細心のご注意を

雑司ヶ谷の鬼子母神 都電クイズラリーの続きのために鬼子母神までウォーキングしました。

ランチウォーキングをしていましたが、暑すぎてウォーキングどころではありません(T_T)

とんちゃんさん 温かいコメントありがとうございます。ほっとしました。 長年、内臓脂肪→中性脂肪・脂肪肝・脂質異常が続いたため、ウォーキングと野菜や穀類中心でカロリーコントロールした習慣で、漬物大好きになりました。腸活にもなりますので。 自分で作っているのは、市販のものは塩分が多いのもあります。

栃木市役所 栃木市役所は、福田屋百貨店栃木店が閉店した後に、百貨店の建物を市が買い取り市役所にして、その１階に東武百貨店が入ったという変則的な市役所で、自分は当然１階しかうろついたことがありません。この看板、何か不思議な感じです。ちなみに福田屋百貨店時代は、ミズノのウォーキングシューズを半額で買ったり、けっこう