青空をお届けシリーズ　No214 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度で、熱中症警戒アラート🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って骨盤を立てます。 座って行って頂いても大丈夫です。 下腹を引き上げて背筋を伸ば

青空をお届けシリーズ　No.213 ムーミン＆スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度で熱中症警戒アラート🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️⭐️ バウンドスクワットです。 脚を腰幅より少し広めに広げ、つま先と膝は

青空をお届けシリーズ　No.212 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度で,熱中症警戒アラート発令🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んでください。 息を吐きながら、おへそが床に沈んでいくイメージで押さえていき

本日のタウンのおみくじ　末吉 おはようございます 朝から蒸し暑くてさすがにエアコンを入れました😵 今日は真夏日通り越して猛暑日のところ続出！ 熱中症警戒アラートです 皆さま、水分補給は何時もよりしっかりしながら、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

もとをば様 ぇえ〜、すごいですね！笑 私の知るすっぽんは、警戒心が強くてすぐに水に入っちゃうイメージですが、こんな写真が撮れちゃうんですね🐢✨

ノエルママさん これからの季節は警戒しなきゃいかんですよ😮‍💨

荒川自然公園 アイキャッチ画像は、公園の奥からフェンス越しに旧三河島汚水処分場喞筒場を見たところです。もちろん屋根しか見えません。こちらは自然公園という名前だけあって、色々な植物が植えられており、それを目当てに虫や鳥も来ます。こちらは赤い茎のよく分からない花なのですが、蜂がやってきていました。公園となると出てくる

◉akoさん。 ありがとうございます。 今朝はビックリしました。 津波を警戒しましたが、何事もなく良かったです。

Truckerさん こちらはまだ☂️は酷くないですが、十分警戒をして1日を過ごしたいと思います。

のぴたさん ありがとうございます🥰 神楽坂店は人気店なので品切れを警戒していましたが、助かりました😊