やっとこさ〜さま こんにちは😃 肩甲骨がしっかりとほぐれて良かったです🙆‍♀️ リフレッシュと疲労回復バッチリですね👏 ありがとうございます🙇‍♀️

ふゆきんさま こんにちは😃 ランチタイムにリフレッシュですね🙆‍♀️ アスパラガスに、春の忙しさをサポートして貰いましょ😉 今日もありがとうございます🥰

ラズベリーさん、 こんにちは 私は肩甲骨に1番効きました😂 リフレッシュ効果があるストレッチで、気持ちがいいです😆

瞹さま、 今回も娘とのお散歩でしたよ〜🚶‍♀️✨ お天気も良くて桜もキレイで幸せでした☺️🌸心も身体もリフレッシュできました🤗🌿

ちょこたさん🌸 マイナスイオン✨️娘ちゃんとのお散歩でしょうか。 空の色も桜も美しい。 心穏やか。 美しいものでリフレッシュ。

青空をお届けシリーズ　No.498 ピンクわんこと一緒に🐩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は12度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を前下に伸ばし、

青空をお届けシリーズ　No.493 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 手のひらを中

rainbowさま こんにちは😃 年度末でお疲れさまです☺️ リフレッシュで、もう少し頑張ってくださいね😉 ありがとうございます🙇‍♀️

今週もやります、マニアックビールクイズのお時間です。月曜の夜、ちょっとお疲れタイムのリフレッシュに、ビール＆クイズのひとときをどうぞ。 先日のＭＬＢ東京ドーム開幕戦は見応えがありましたね。カブスを応援していた私としてはちょっと残念な結果でしたが、いやぁ、それにつけてもやっぱり大谷翔平選手はすごい野球

恵比寿天さん お天気も良く すっかりリフレッシュしましたよ🙆