のびたさま ウォーキング後のご褒美楽しみですよね😋

のぴたさん ありがとうございます💮 私も昨日は、妻とウォーキングに 行ってきました🎵 一時間で8,000歩でした🎵 ビールは一人散歩の時に ゆっくりと頂きます🎶🍺🤗

ウォーキング 今日も歩きました😅 日々、積み重ねて足腰が弱らない様にしたいです。 課題はウォーキングすると必ず道中、何か買っちゃうこと💦 誘惑が多すぎるのが悩みです😫

体を動かすことがないので、まずは散歩から。できればウォーキングに挑戦。

のびたさま こんばんは😃 ホップドリップ美味しく頂きました🍻 ウォーキング後のストレッチで、疲労回復してくださいね😉 美味しいビールが飲めるって、ホント幸せですよね🍺😋 ありがとうございます🙇‍♀️

ラズベリーさん ホップドリップいいですね😊 ご褒美目指してストレッチします🙋 今日は午前、夜にウォーキングで目標達成できました。 今夜は美味しく🍺が飲めます。

のぴ散歩🚶 今日は妻と幕張新都心周辺を散歩。 途中、公園のベンチに座って水分補給しながら日光をたっぷりと浴びました☺️ 帰りはイオンでおつとめ品で売っていたリンツのミルクチョコレート158円‼️を購入。 行きに立ち寄った公園でエネルギー補給。 いい運動になり帰宅してからのヱビスが楽しみです🍺

オートサロン 幕張メッセで東京オートサロンが1月10日〜12日迄開催。その為、周辺が渋滞🚗🚙💨幕張駅周辺をウォーキングしてきました。他県ナンバーが多数。北海道、名古屋、愛知、静岡、大阪、茨城、神奈川、群馬、東京などの車が走ってました。（オートサロンに行ってるかどうかはわからないけど😅）写真は高速道路下から海浜幕張

ヱビスファンさん おはようございます😃 ウォーキング前の良いウォーミングアップになりましたね👏 ありがとうございます🙇‍♀️

ラズ先生 おはようございます ウォーキング前に🚶🤗 よろけずに出来ました💪 腸にもいい様で💨🫣 本日もありがとうございます🙇