ミュウさま こんにちは😃 雨だと気圧の関係もあり、頭痛が出やすくなりますよね😣 本気でストレッチを取り組んで頂き、気分上げてお仕事素晴らしいです👏 いつもありがとうございます❣️

kazuさま こんにちは😃 今日も気持ち良くほぐれていい感じですね👏 ありがとうございます🥰🍻

ループトンネルさま こんにちは😃 ありがとうございます🥰 赤星の赤に合わせてみました❤️

みなとみらいさま こんにちは😃 「ギャツビー」を販売するマンダムが、汗やニオイを気にせず、様々な活動を本気（ガチ）で取り組み、楽しみ、夢中になる若者「ガチ勢」を応援することが目的で、2018年に制定したそうです😉 「趣味勢」も良いですね☺️ 本日もよろしくお願いします🤲

ラズベリーさん、 こんにちは 意識して動かしていきたいなと思うストレッチです😂 少しずつでも思い出してやってみたいと思います✨

ラズベリーさんおはようございます♪ こちらは朝から雨で、頭痛がひどかったのですが、以前のストレッチも思い出しながら、ガチで頑張りました😅 これからお天気回復しそうで… ガチでお仕事頑張れそうです♪ いつもありがとうございます❣️

ラズベリーさん 肩甲骨ほぐれたかも… うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

リトルミィが可愛い！

ラズベリーさん おはようございます✋ そういう日があるのですね🤭 それなら4月25日も良さそうです😉 僕は「趣味勢」かな👍 本日も宜しくお願いします🫡

青空をお届けシリーズ　No.548 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手のひらを後頭部に当てま