今日は曇りのせいかそんなに気温は上がらなかったのですが、湿度が高くて汗が凄かったです。そんな中、気合入れてジムでダンスエクササイズ受けてきました。エアロビクスとズンバの２本（どっちも１時間のレッスン）。
合わせて751kcal（＝5.1ヱビス）。
５本も飲みませんが、今夜はぐっすり寝られそうです。