ノエルママさん
サポートタイツはピッタリきついものです。膝を守るために、絶対オススメです。
私の友達が、安易にジムでランニング始めて膝を痛めて整形外科に通ってました。
タイツは高いけど、病院代も高いです💦

素敵なカラー　普段のお出かけにも使えそう！私は電車に乗ったら、周りの人どんな靴はいてんのかなー？って必ず見ます　NIKE率高いです。私は週末に難波や梅田に出てよく歩くことから始めてますが、ランチ食べるからそのカロリーのほうが勝ち笑

ノエルママさん、すごい👍👏
ナイキもかわいいです😍

ノエルママさん

自分も格好、形から入ります😉
「やらなければならない・やめられない」効果を狙って❗😅
でも、無理はなさらずに🫡

ノエルママさん

今の季節まだまだ寒いのでWalkingからゆっくり始めて下さいね！水分補給もしっかり摂って下さいね！無理なく続けられますように！応援してま〜す‼️📣

ノエルママさん

無理せず一つずつクリアしていってくださいませ😉

過去にジョギング🏃スポーツジムに行く友人に誘われてミズノ本社でジャージを買いました😅

2度ほど通って辞めました😥

ジャージも別の友人にあげました😭

ノエルママさん

頑張ってください👏

最初は早歩きから無理しないで😃

運動は夕方が効果あるらしいですね
膝の負担に気を付けて頑張ってください(/・ω・)/

ノエルママさん
宣言大事です‼️
勿論、靴👟選びも…‼️
継続は力なり
ガンバ👊😆🎵
うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

ノエルママさん

シューズは膝への負担にもかかわるから、大事ですものね。