トップ ＞ トリップ・アクティビティ【アーカイブ】 ＞ スポーツ ＞ 先日の【運動負荷検査の結果とアドバイス】 ... ノエルママ 2024/03/26 20:29 先日の【運動負荷検査の結果とアドバイス】 ①運動は週2回行いましょう ②一日の目標歩行数 10000歩 ③安静時不整脈みられますが、運動したら大丈夫 いやいや 一日3500歩くらい人に、いきなりなんと🤣 先日の【運動負荷検査の結果とアドバイス】 ①運動は週2回行いましょう ②一日の目標歩行数 10000歩 ③安静時不整脈みられますが、運動したら大丈夫 いやいや 一日3500歩くらい人に、いきなりなんと🤣 運動アドバイス だから今日歩いたの いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 マリリン 2024/03/27 17:08 ノエルママさま 世間では10000歩言ってますが、ちゃちゃるーさまも言われているとおり、8000歩で十分らしいですよ 大丈夫ですよ〜👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちゃちゃるー 2024/03/27 13:06 実は8000歩くらいでも十分らしいですよ 大丈夫大丈夫🤗👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ノエルママ 2024/03/27 17:31 マリリンさん ちゃちゃるーさん 8000歩でもすごくないかい？って思います まずは駅のエスカレーター辞めて階段から~ でも地下鉄利用者なので、地上までの道のりが😢 地上は遥か彼方、槍ヶ岳の頂上の様です いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちゃちゃるー 2024/03/27 20:05 確かに、長い階段は心が折れますね😓 大丈夫、ちょっと回り道するだけでもけっこう歩数稼げますよ👣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ラズベリー 2024/03/26 21:40 ノエルママさま マイペースで大丈夫ですよ🙆♀️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ノエルママ 2024/03/27 17:31 マイペース 🐌と競います いいね 返信する
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世間では10000歩言ってますが、ちゃちゃるーさまも言われているとおり、8000歩で十分らしいですよ
大丈夫ですよ〜👍
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大丈夫大丈夫🤗👍
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マイペースで大丈夫ですよ🙆♀️
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