エビス様の鯛を食べたい>* ))))><
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2024/06/26 03:50
皆さん寝る何分前まで、アルコール飲んでますか?
寝る120分前までに飲みやめた方が良いとのことで…
うーむ🤔
固形物は、240〜180分前までに食べ終える…
そうする事で、身体の健康と髪や肌への悪影響を減らせるそうで。
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寝る120分前までに飲みやめた方が良いとのことで…
うーむ🤔
固形物は、240〜180分前までに食べ終える…
そうする事で、身体の健康と髪や肌への悪影響を減らせるそうで。
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投稿を表示最低3時間前ですかね〜?
昔は酔っ払って寝ちゃったりしてましたが、最近はないかな~
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投稿を表示私は、1時間くらい前まで ですかね~
アルコール度数が高いお酒の場合は「和らぎ水」をするようになってから、アルコールが次の日に残らず、肝臓の検査数値は正常を続けています。
ただ、たくさん飲んでも酔わないので、ある面でもったいない呑み方なのかもしれません。
そして、水分をたくさん摂るためトイレの回数が増えることも申し添えます。
体が資本なのでこれでいいかな~と思っています。
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投稿を表示寝る直前まで飲んでることもたまにはありますが、やはり寝付きが悪いので、そこは調整しないとね!
でも自然と寝てしまうことも多々あります😅
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投稿を表示だいたい1時間から1時間半くらいですね
すぐ寝たらだめなんでしょうけど
なかなかむずかしいです😅
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