ヱビスフォト

しゅんさん、ご褒美は大切ですが食べる時間がいけませんでした😅

次の休みのご褒美はこれです🤭

届きました😆

ふゆきんさん🍀

美味しいお豆とモナカなので大丈夫です。

栄養価💮

お買い上げありがとうございます🙏

ラズベリーさん、すみません💦
そう言うつもりで投稿した訳ではないのでどうぞ誤解なさらず🙇

厳しくして良いですよ🤭
他人にも甘いですが自分にはもっと甘いので😁

ですね、ハイカロリー過ぎましたね💦
これからはモッツァレラチーズにします🧀

ふゆきんさま
頑張った後のご褒美は、身体にも優しく、良い物を選んで欲しいと思いました😆
そんな事を全く気にされない方だったら。見ないふりをしていますけど😉

ラズベリーさん、😭
なんと言って良いのか、いつも本当にありがとうございます🙇
以前にもコメントしましたが、一年以上続けて来て体調、というか体の動きが前よりかなり違っていることが実感出来ます！　証拠に腰の痛みや違和感を全く感じなくなっております😆
以前は大体半年毎、季節の変わり目にピキピキ来てましたがそれも無くなりました🫢

これもひとえにラズベリーさんが毎日投稿してくださるストレッチメニューのお陰だと確信してます👍
本来ならばお金を払ってご指導していただくべきところ、感謝してもしきれません💦
改めていつも本当にありがとうございます🙇　そして今後もどうぞご指導よろしくお願いします🙏

ふゆきんさま
ご丁寧にありがとうございます🙇‍♀️
青空をお届けシリーズで何気なくストレッチを始めてから、わかりやすく簡単に出来るストレッチをお伝えしたいと思い、今に至ります。
ふゆきんさまの腰痛が良くなればと、出来るだけわかりやすくお伝えしたいと思いました☺️
お役に立てる事ほど嬉しい事はありません😉
ありがとうございます🙇‍♀️
これからもよろしくお願い致します🤲

ラズベリーさん、🙏🙇

びばーさん、確かに今も遅れて疲れがやって来ます🤣
でもストレッチをするようになって疲労度が1/2になった実感があります👍

もとをばさん、この時間のハイカロリーは自重しなければと分かっていつつ、つい😅
でも美味しんですよね💦

とれのさん、分かっちゃいるけどやめられなかったです💦
これからはモッツァレラチーズにしたいと思います♪