エビタイさま
皮に栄養が多いですものね😉
私も、皮ごと食べています🍇
種も種は出しています。
数年前、モデルのしほさんがバイタミックスいうホールフードマシーンで、ぶどうも種もすり潰して食されていると知り、欲しくなりましたが、とっても大きくてお値段も8万近いので断念しました😢
このニューピオーネは、ちょっとお高めの物をプレゼントして頂けたので、上品な甘さでとっても美味しいです😋

わ！！奇跡的にその、ホールフードマシーン！しほさんの記事みて知ってます！！！
粉砕力凄いんだな～って眺めてましたが。８万円なんですか！？
ちょっとビビりました(笑)
その影響を受けて、皮を食べるようになったんです＼(^o^)／
それまで、リンゴの皮も食べられなかったのですが(;^ω^)

エビタイさま
美しくて健康的な方の食生活は、とても参考になりますね。
バイタミックスは、お値段が高いだけでなく、サイズもとっても大きくて、ドーンとキッチンに置いたままだと危険ですよね⚠️
私は、栄養の勉強をしだしてから、果物や野菜の皮は、なるべく食べています。
例えば、りんご、にんじんや、ごぼう、蓮根etc
なので産地や、農薬にも気をつけて購入します😉

大きいのは勘弁してもしいです(´;ω;｀)
少しでもシンプルに物のない生活～って思いつつもどんどん増えていき。捨てられない。。
困った性格です(;'∀')
私以外はみんな皮を嫌がるので～ニンジンも皮１枚向かれた状態なんだよ。これ！と言っても無理でした( ´艸｀)
産地は、気にしています。農薬は～オーガニックの物を選びますが果たして・・・。

エビタイさま
私も、スッキリとしたいので、出しっぱなしとかは無理ですね💦

皮剥いた方が、見栄えは良いけど、栄養効果を考えるとですよね。

無農薬や、オーガニックは、お高く付きますが、安全を考えると絶対に良いと思います🙆

ふゆきんさま
産直のぶどう良いですね🍇🙆
食べ過ぎ注意ですよね😅