ヱビスフォト

直売所でイカとオクラを購入。

イカは甘辛く煮付けにして、オクラは蒸しました。

美味しくいただきました😊

イカには疲労回復に効くタウリンがあるそうです。

猛暑のダメージが蓄積されて熱中症になりやすくなっているそうなので、お気をつけてください💦