マグロの刺身
ブロッコリーの粒マスタード和え
→ツナ缶の替わりにマグロのレンチンを使いました。
チーズ（カマン、モッツァレラ）トマト、アボガド、パプリカ盛り合わせ
枝豆
ドライフルーツ4種入りのクリーミーチーズ＋シャイン
キュウリとトマトの酢の物
白菜のおひたし＝ゴマドレ
豆苗とツナのポン酢和え
→ツナの替わりにマグロのレンチン
→豆苗は豆臭いと家族には不評でした。育てていますので再挑戦します。