ヱビスフォト

はい、6月に入ったと言う事で、小田原散策へ行ってきた

・・・病院のついでなのだが(苦笑)

丁度、『あじさい　花しょうぶ祭り』てンで、ジックリ見てきたで♪

因みにウチの庭のビオトープにはカキツバタが植わっているのだが、時期が5月中旬と言う事で、もう花は咲いていないので、写真は無し(苦笑)

チョッと来るのが遅かったか、チラホラですなぁ

紫陽花は綺麗に咲き誇ってます

城をバックに紫陽花満開♪

と、撮影してみたが、何度やっても白ボケ

・・・シロだけに(爆笑)

この写真が1番綺麗に撮れたverだす

因みに、いつもの蓮池はこんな感じ

花はまだつぼみで、こちらもちぃらぁほぉらぁ状態(苦笑)

で、こちらもいつもの精霊さん達

ホント、真ん中の精霊さんは、今にも消え入りそうな感じで・・・

夏バテっすかねぇ(笑)

今日も暑かったからねぇ

でもこの大木(イヌマキ、天然記念物)が今でも生存しているからこそ、ニンゲンたちは涼める訳でね

感謝感謝♪

朝食は餅２つの汁粉だったからか、もぅ、病院が終わった頃にゃ空腹でねぇ

小田原城本丸でいつもの三福団子をね

※牧場アイスは、店が出ていなかった・・・暑いからこそ、食べたいのに

で、報徳神社でお参りをして毎度毎度の呉汁をば♪

ただねェ・・・

コレ、熱々なんだよね
「冷やし呉汁は6月からになります」とか先月にゃ言われたのに(汗)

あ、更に因みに今日はお客さんが多く、満席状態!!

だモンで、ココで初めて立ち食いして来た

※立ち食い席もあります

なのだが・・・

何故か喰い始めたら席が空き始めまして(汗)

顔なじみの店員さんAに「今日は立ち食いなんですか？」とか聞かれたけど、今さっき空き始めたんです!!

＾＾;

本当は「冷やし呉汁はいつからですか？」と聞きたかったのだが、顔なじみの店員さんBは洗いモンしていて、レジは新人さんだったから聞けず仕舞いや

忙しそうだったし

でも暑い日に暑い呉汁もオツなモンやな♪

あ、それと
病院でおじいちゃん先生に『インフラメイジング(Inflamaging　炎症inflamation ＋ 加齢aging)』を教えて貰ったのだがね

要は炎症が慢性的に続くと体の老化が進行する現象で、頭痛の原因にもなるンだとさ

・・・老化(汗)

そりゃ、頭痛でトレーニング出来ないから、筋肉は落ちておじいちゃんみたくなっているかもしれんけどさァ

(´△`;) ｱｩｱｩ･･･

で、それを防ぐには、細胞の酸化・慢性炎症を防ぐ食事が重要で、抗酸化物質・食物繊維・オメガ3脂肪酸・ポリフェノール(納豆などの発酵食品・青魚・緑黄色野菜・ナッツ等)・蛋白質が豊富な食材が良いンやて♪

と、聞いたのだが・・・

基本的に蛋白質関係は(大豆・卵・肉に牛乳)悉くアレルギー反応出取るやん(爆)

※まだ、血液検査上での反応です

あとは、毎日野菜とナッツをツマミに、ワイン吞めば良いンか？(笑)

・・・でも今は薬飲むからワインもダメか

〇～(OoO#) ｱｳｩ･･･