Smile egg

腹一杯食べてきましたが。

30%餌を減らされた猿の毛並みの良い、肌艶の良い結果を受け。

人間も腹八分目が良いと古くからのいわれは本当なのだと、改めて思う。。。

毎日200gの大豆製品に、ザクロジュース1杯に〜1日3杯のコーヒーに〜えっと、あとは…σ(^_^;)

これだけで腹一杯やん。

昨日から腹7分目にしてます、、、

食べたいものが食べられない笑

食べる量が少ないって、、食後のデザートとかおやつとかお菓子とか、、食べられないじゃないかー！

って悩んでる🥺