アルコール量は減らしても350mlいっちゃうから…

夕食をヨーグルトとシリアルにしようと思います。

でも、情けないので、初日は、スープパスタも。笑

果物とナッツも入れた総重量が550g

ヨーグルトは100gです。

あら？！これは意味がない？！